Среди моих друзей и знакомых много людей увлечённых. Кто-то развивает свои проекты, кто-то творит, кто-то людям помогает…
Заметила я такую тенденцию — нет проблемы с тем, чтобы заставить себя что-то делать. Проблема — остановиться и отдохнуть.
Мы мчимся вперёд, как паровозы, пыхтим, и пар валит. Чух-чух-чух… И весь этот «чух-чух» без остановок до добра не доводит, истощает силы и вредит здоровью.
Вот и я… Еще недавно писала про замедление, про тишину, про то, как важно остановиться и просто быть…
Замедлилась, отдохнула — и вперёд! Я снова занимаюсь своими проектами. Теперь их ТРИ, а не один (не зря же отдыхала и силы накапливала:) При этом я по-прежнему 24/7 мама активнейшего шилопопа почти трёх лет от роду. Идей — через край. Так много всего хочется сделать и успеть. И многому научиться. Помимо проектов, конечно же, нужно было вписаться в парочку обучающих онлайн-курсов. Курс писательства окончен, теперь на очереди марафон по раскрытию голоса. Ну как тут остановиться?
Как же легко перейти эту грань — абсолютно всё свободное время посвятить делам и проектам. И, конечно же, сон для слабаков, да… Вчера легла сегодня. Уложила сына спать и радостно помчалась к компьютеру работать — на часок-другой. Ура, свободное время! Ух, поработаю! «Ягодка за ягодку, грибочек за грибочком — и заблудилась Машенька в дремучем лесу», а мама-Настя заблудилась в дебрях интернета. Кажется, вот тут еще подправлю, вот тут допишу. Ох, тогда надо еще и вот здесь доделать. Ну, еще 5 минут… 5 минут тут, 5 минут там — и вот на часах 5 утра…
С трудом встала в 10. Под глазами тёмные круги. Полдня хотелось спать. Допинг в виде кофе и чая становится необходимостью. Как-то нездорово это…
Несмотря на всю мою врождённую нелюбовь к расписаниям, графикам и правилам (Близнецы по гороскопу, и Огненный Заяц по китайскому календарю), объявляю себе 1 выходной в неделю. Совсем-совсем выходной. Вообще без компьютера и без телефона. Никаких «на минуточку почту проверить». Гулять, читать, отдыхать, наблюдать, быть…
И ложиться пораньше. Хотя бы в 2 (для начала).
Я за здоровый образ жизни, а вы, друзья-трудоголики? Делаете остановки? Отдыхаете? У вас есть выходные? Поделитесь опытом.
Утащить в соц. сети и обсудить там с трудоголиками: