Я разрешаю себе быть неидеальной.

Я разрешаю себе не хотеть никого видеть.

Я разрешаю себе быть неприветливой и молчаливой.

Я разрешаю себе выбирать, с кем и когда общаться.

Я разрешаю себе ошибаться и делать не так.

Я разрешаю себе не соответствовать чьим бы то ни было представлениям обо мне и о том, как и кому себя надо вести.

Я живая и разная.

Я разрешаю себе проявляться в этот мир по-разному: так, как чувствую в моменте.

Я выбираю быть собой настоящей и отказываюсь от стремления оправдывать чьи бы то ни было ожидания.

Мне важнее жить и действовать в соответствии с внутренней правдой, чем быть хорошей и правильной для других.

Принимая свою неидеальность, разнообразие и живость, обретаю свободу. Свободу быть собой.

Познав эту свободу, я отказываюсь от своих ожиданий в адрес других людей — и вижу, как исчезают претензии и обиды, уходят осуждение и морализаторство.

Приняв и полюбив своё несовершенство, я принимаю и люблю твоё. Все мы совершенны и несовершенны одновременно — парадокс жизни, божественная Лила…

Приняв свою боль и те уроки, что стоят за ней, я могу видеть твою боль, и уважаю твой путь и твой выбор.

Увидев и признав свою силу и уникальность, я вижу твою (силу и уникальность).

Прямо сейчас я сижу одна на берегу моря. Садится солнце. Пишу эти строки, и чувствую, как ветер выдувает из моей головы глупости и заумности, правильно и неправильно, надо и не надо…

Всё уже есть. Прямо сейчас.

(с) Анастасия Крупинина

17.03.2021, Таиланд, Хуахин, берег моря