Когда не знаешь, с кем можешь поделиться тем, что напоняет тебя сейчас, с тем, что открывается, и что чувствуешь — расскажи воде, расскажи солнцу, песку, камням… Они не стану судить тебя, не станут поучать или жалеть — просто примут твой рассказ и выслушают твою песню как есть…

… И ты идёшь по кромке воды,
Прибой твои смывает следы…
Ты не ждёшь ни чудес, ни беды.
Там за горой — цветные сады…

И вот стоишь посреди красоты,
Отправив в топку пустые мечты,
Оставив в прошлом игру суеты,
Вдруг ощущаешь: всё вокруг — это Ты…

(с) Анастасия Крупинина,
18.04.2021

Неугомонная,
Неустрашимая,
Чего искала я?..
Куда спешила я?..

Тонкие пальчики,
А в них — карандаши.
Девочки- мальчики,
Все дни так хороши…

Спешила встречать рассвет —
Ведь солнце не ждёт нас, нет.
А вечером, будь же рад,
Случается Он — Закат!

Искала я Жизнь кругом,
Под нос напевала «Ом…»
Бежала от суеты,
А рядом со мною — Ты.

(13.04.2021)

(с) Анастасия Крупинина

108 стихов и 108 картин,
108 ошибок, но ты не один.
108 молитв, 108 свечей…
Где было болото, там горный ручей…

(с) Анастасия Крупинина, 2021

Когда я начинаю учиться чему-то новому, прежде всего ощущаю детский восторг: «Вау, это так интересно!»
Когда я иду чуть дальше и у меня не получается — тут как тут внутренний критик, потирает свои сальные ручонки и говорит: «Ха-ха-ха». Он хочет, чтобы я сравнила свою практику новичка и свой результат с теми, кто практикует годами.
И вот, что я скажу:
«Внутренний критик, я тебя вижу, но не слушаю. Я не буду себя сравнивать с другими. У каждого своя скорость и свой путь. Я не буду тебя слушать, просто продолжу движение — в своем темпе, со своей скоростью.Аривидерчи»