Мне тяжело даётся быт,
Но я учусь без скуки драить
Полы. И с песней печь оладья.
Стихами полнятся тетради —
Процесс идёт, а быт — забыт.

(с) Анастасия Крупинина,
25.03.2021

Красота — в глазах смотрящего,
Правда — в сердце говорящего,
А любовь — она везде:
А небе, в воздухе, в воде.

27.03.2021

(с) Анастасия Крупинина

Я разрешаю себе быть неидеальной.

Я разрешаю себе не хотеть никого видеть.

Я разрешаю себе быть неприветливой и молчаливой.

Я разрешаю себе выбирать, с кем и когда общаться.

Я разрешаю себе ошибаться и делать не так.

Я разрешаю себе не соответствовать чьим бы то ни было представлениям обо мне и о том, как и кому себя надо вести.

Я живая и разная.

Я разрешаю себе проявляться в этот мир по-разному: так, как чувствую в моменте.

Я выбираю быть собой настоящей и отказываюсь от стремления оправдывать чьи бы то ни было ожидания.

Мне важнее жить и действовать в соответствии с внутренней правдой, чем быть хорошей и правильной для других.

Принимая свою неидеальность, разнообразие и живость, обретаю свободу. Свободу быть собой.

Познав эту свободу, я отказываюсь от своих ожиданий в адрес других людей — и вижу, как исчезают претензии и обиды, уходят осуждение и морализаторство.

Приняв и полюбив своё несовершенство, я принимаю и люблю твоё. Все мы совершенны и несовершенны одновременно — парадокс жизни, божественная Лила…

Приняв свою боль и те уроки, что стоят за ней, я могу видеть твою боль, и уважаю твой путь и твой выбор.

Увидев и признав свою силу и уникальность, я вижу твою (силу и уникальность).

Прямо сейчас я сижу одна на берегу моря. Садится солнце. Пишу эти строки, и чувствую, как ветер выдувает из моей головы глупости и заумности, правильно и неправильно, надо и не надо…

Всё уже есть. Прямо сейчас.

(с) Анастасия Крупинина

17.03.2021, Таиланд, Хуахин, берег моря

Принимая трудности, как Прасад,
В сердце своём вырастишь Райский Сад??

(с) Анастасия Крупинина, 2021

Нарисовала, как люблю — масляными красками на круглом холсте. Руками — от сердца.

Эта картина-послание в подарок одному хорошему человеку.

И хайку к рисунку:

Бесконечность неба,
Глубина океана,
Все ответы — в тебе.

Читать далее →