Начиная с 21 июня, со Дня Солнцестояния и в то же время Солнечного затмения стали рисоваться вот такие карты. По 1 рисунку в день-два. Собираю в этот пост то, что приходит.
Читать далее
Рисунки — карты
Ответить
Архив за месяц: Июнь 2020
«Две жизни» — книга Конкордии Антаровой
В Фейсбуке меня пригласили принять участие в книжном флешмобе. Задача — опубликовать 10 своих любимых книг с кратким описанием. Одна из книг, о которых я не могу не упомянуть — «Две жизни». Начав писать пост, я решила сделать еще и отдельную запись здесь, в блоге.
«Две жизни» для меня это та книга, которую важно перечитывать на разных этапах своего пути — каждый раз, словно читая заново. Это книга, которая поднимает мысли и устремления гораздо выше бытовых вопросов, она настраивает фокус внимания на то вечное, что есть в душе каждого человека, напоминает о главном.
Павел Флоренский: Духовное завещание детям
1. Будьте всегда в жизни добры к людям и внимательны. Не надо раздавать, разбрасывать имущество, ласку, совет; не надо благотворительности. Но старайтесь чутко прислушиваться и уметь вовремя прийти с действительной помощью к тем, кого вам Бог пошлет как нуждающихся в помощи. Будьте добры и щедродательны.
2. Привыкайте, приучайте себя всё, что бы ни делали вы, делать отчётливо, с изяществом, расчленённо; не смазывайте своей деятельности, не делайте ничего безвкусного, кое-как. Помните, в «кое-как» можно потерять всю жизнь, и напротив, в отчётливом, ритмическом делании даже вещей и дел не первой важности можно открыть для себя многое, что послужит вам впоследствии самым глубоким, может быть, источником нового творчества.
3. Кто делает кое-как, тот и говорить научается кое-как, а неряшливое слово, смазанное, не прочеканенное, вовлекает в эту неотчётливость и мысль. Детки мои милые, не дозволяйте себе мыслить небрежно. Мысль — Божий дар и требует ухода за собой. Быть отчётливым и отчётным в своей мысли — это залог духовной свободы и радости мысли.
4. Давно хочется мне записать: почаще смотрите на звёзды. Когда будет на душе плохо, смотрите на звёзды или на лазурь днём. Когда грустно, когда вас обидят, когда что не будет удаваться, когда придёт на вас душевная буря — выйдите на воздух и останьтесь наедине с небом. Тогда душа успокоится.
5. Праздник есть праздник, против него нельзя возражать, но вредно и ложно искать постоянного праздника и подменять им будни. Но, забывая о буднях или не желая знать их, человек остаётся несытым и неудовлетворённым. Ошибка многих! Только в тиши мирной будничной работы можно найти себя самого и своё удовлетворение.
6. Товарищеская среда потому перетягивает к себе всё внимание, что товарищеские отношения, в сущности, безответственны: каждый отвечает сам за себя и каждый занят своими интересами. Поэтому в ней легко. Но эта лёгкость есть лёгкость пустоты, а подлинное требует усилия, работы и несёт ответственность… Того, что может дать родной дом, не даст потом никто и ничто, но надо заработать это, надо самой быть внимательной к дому, а не жить в нём как в гостинице.
7. Всё проходит, но всё остаётся. Это моё самое заветное ощущение, что ничего не уходит совсем, ничего не пропадает, а где-то и как-то хранится. Ценность пребывает, хотя мы и перестаём воспринимать её. И подвиги, хотя бы о них все забыли, пребывают как-то и дают свои плоды. Вот поэтому-то, хоть и жаль прошлого, но есть живое ощущение его вечности. С ним не навеки распрощался, а лишь временно. Без этого жизнь стала бы бессмысленной и пустою.
8. Надо уметь жить и пользоваться жизнью, опираясь на то, что есть в данный момент, а не обижаясь на то, чего нет. Ведь времени, потерянного на недовольство, никто и ничто не вернёт
Источник: Священник Павел Флоренский. «Все думы— о вас. Письма семье из лагерей и тюрем 1933–1937 гг.»
Инста-стих
Все побежали — и я побежал,
Мне лайк нажали — и я лайк нажал.
Некогда думать и в тексты вникать —
Нужно других в марафон вовлекать.
Здесь вебинары на любой вкус:
Как похудеть и как выбрать арбуз.
Как заработать, как провести день…
Есть те, что с толком, а есть дребедень.
Есть марафоны, как попу качать,
И как с дивана свой бизнес начать.
Как стать супер-мамой, как мужа найти,
И как при всем этом не сбиться с пути.
Инста-базар и инста-вокзал.
«Сториз почаще» инста-гуру сказал.
Я наблюдаю. Пока не пойму.
Все это странно не-инста уму:)
(с) Анастасия Крупинина, 2020
Нарисовала музыку Людовико Эйнауди
Мне нравится рисовать музыку.
Я начала рисовать музыку ещё когда работала в чайном клубе (году в 2006-2007м) — музыканты вечером приходили играть, а я садилась рядом с альбомом и коробкой пастельных мелков — рисовала цветом свои ощущения от того, что слышу.
После ухода из чайной рисование музыки само-собой сошло на нет. А сейчас, возвращаясь к своей арт-терапевтической практике, я возвращаюсь и к рисованию музыки. Это моментально возвращает внимание в «Сейчас», помогает переключиться от бытового сумбура. Перенаправляет внимание. Порисовала несколько минут — и совсем другое состояние: покой, умиротворение, включенность.
Впервые записала процесс рисования музыки на видео (спасибо мужу — помог мне с технической частью и с монтажом).
Рисовала на тонированной чаем бумаге — от нее у меня более уютные ощущения.
Приятного просмотра!
Музыка — Ludovico Einaudi (ссылка на ролик с музыкой)
Детская книга про танце-двигательную и музыко-терапию
Дочь достала с полки книгу, несет мне. «Читать!» — требует Соняша (1г. 8 мес).
Открываю. О, интересный выбор (книга сына). Хорошая книга, яркая, красивая, приятно в руках держать…
Читаю, и понимаю, что книга-то — про терапию творческим самовыражением! Про обретение уверенности в себе и признание своей уникальности при помощи этого самого творческого самовыражения (в данном случае — танца). Про то, как важно найти свою неповторимую мелодию, исполнить именно свой танец.
Дождь. Зарисовка словами.
Мы сегодня были на море. Выбрались впервые за долгое время. Позавтракали на берегу — привезли с собой сырники, чай и фрукты. Как только собрались купаться, заметили: небо за горой синеет, темнеет… Утро из ясного довольно быстро превращалось в пасмурное. Купаться пошли все-равно — не зря же приехали)) Но вскоре пришлось вылезти из воды — начал какрапывать дождик. Мы поспешили укрыться под ближайшим навесом у одного фургочкика с крышей. Сами — насквозь мокрые, дети мокрые, вещей — куча, дождь зарядил не на шутку. Какое-то вемя пребывали в суете — переодевались, располагались… А потом осели — и наблюдали. Налили чаю, и любовались, дышали дождем. Когда льет дождь, а ты сидишь дома и занят своими делами — дождь идет фоном, ты не замечаешь его. Когда ты на природе, и с 4 сторон дождь — ты проживаешь его. Это совсем по-другому. Небо меняется ежеминутно — то один край неба заволакивает, то другой. То сгущается туман вдали, то снова рассеивается. Навесик наш оказался дырявым — то тут, то там льет, сын ворчит — мокро. Дочь присосалась, пьет молоко и засыпает под шум дождя. Примерно час сидим, играем с сыном в «Траффик-Джем» (игра с карточками с машинками), пьем чай. Становится зябко от сырости и ветра (хоть мы и в тропиках), кутаемся в пляжные платки и футболки. И вот, дождь начинает затихать. Природа реагирует моментально! Тут же забегали муравьи. прибежали под наш навес — окружают, ищут вкусности. Прилетели какие-то мелкие мошки, лезут в рот, садятся на руки и ноги. Веселые серые птички, похожие на наших трясогузок, забегали по берегу. Под сосной скачут и чирикают майны — черные любопытные птицы с желтыми клювами, похожие на грачей. Мир наполняется звуками и ощущением всеобщего движения…